一個因人際(jì)關係來訪的同學(xué)

個案概況:

黃同學,女,22級學生(shēng)。與父母關係不好,曾因人際關係(xì)問題從另一所中職學校退學。現在在人際交往方麵遇到了困難,經常感到孤獨和焦慮。在學校裏沒有朋友,很少與同學交流。黃同學(xué)因為與其他同學相處的問題已經(jīng)影響到了她(tā)的學習和生活。

谘詢過程(chéng):

第一次谘詢:建立關(guān)係,了解問題

在第一次谘詢中首先與黃同學建立(lì)信任(rèn)關係。通過談話和觀察,發現黃(huáng)同學(xué)在與他人相處(chù)時(shí),常常過(guò)於敏感,對(duì)別人的言行產生過度的解讀。這使得她容易誤解他人的意圖,進而導致人際關係的緊張。

第(dì)二次谘詢:通過訓練,增強人際能(néng)力

在第二(èr)次谘詢中,與黃同學進(jìn)一步(bù)探(tàn)索(suǒ)她的個人經曆,達成(chéng)一個共識就是(shì)人(rén)際關(guān)係處理能力訓練是黃同學改變的(de)關鍵部分。首先,幫助黃同(tóng)學了解自己的情(qíng)感和需求。她開始反思自己的行為和反(fǎn)應,分析自己(jǐ)的情感狀態,並探索自己的需求和價值觀。通過這樣的自我反思,黃同學逐漸明確了自己的情感和需求,並能夠更好(hǎo)地理解自己的行為模式。接(jiē)下來,引導黃同學進行情緒識別練習(xí)。她學習了(le)如何識別和區分不同的情緒,如快樂、悲傷、憤怒、恐懼等。通過練習情緒識別,黃同學逐漸學會了準確地感知和理解他人的情緒狀態,這讓她能夠更好(hǎo)地與他人溝(gōu)通和相處(chù)。最後,鼓勵黃同學采取積(jī)極的行動來改善人際關係。她學會了如何表達自己的情感(gǎn)和需求,如何傾聽他人的觀點和感受,以及如何(hé)解決衝突和(hé)問題。通過這些積(jī)極的行(háng)動,黃同學逐漸建立(lì)了健康、和諧的人際關係,並成為了一個更加自信和快樂的人。

通過兩次谘詢後,人際關係得到了明顯的改善。她學會了如何與他人建立(lì)良好的(de)關係、如何表達自己的想法和感受(shòu)、如何應對人際衝突等技(jì)巧(qiǎo)。通過(guò)心理谘詢的(de)支持和指導,黃同(tóng)學逐漸融入了學校(xiào)生活。

總結反思:

中(zhōng)職(zhí)學生在人際交往中存在的問題以及心理輔導的重要性不可忽視。可以通過增強自我認知、關注心理健康、營造良好的人際交往環境等(děng)多種手段,幫(bāng)助中職(zhí)學生提高人際交往(wǎng)能力,更好地適應社會發展的需要。



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